減肥怎麼吃?「基因減肥」服務要替你量身打造菜單

最近,澳洲的一家公司開始對外出售基於DNA檢測的飲食計劃,消費者只要花上 59 英鎊(約合 3000 台幣)就能破解減肥密碼,瞭解吃什麼、怎麼吃最有可能讓他們減肥成功。

【綠色觀點】這位歐吉桑竟然想用大數據管理來減肥?

眾所皆知,肥胖影響健康,健康影響醫療給付。國人各年齡層的肥胖率中,以 45 至 54 歲的男子最高,該年齡層有高達 56.09% 過胖(健康促進統計年報,衛福部 2017 年)。恰巧我是落入這個年齡層的胖子,為了健康著想,也不想造成家人的困擾,萌生減肥的念頭。

隔絕世界紛擾,讓鍾子偉執行長全心投入工作:Sony WF-1000XM3 真無線主動式降噪耳機

關鍵評論網共同創辦人暨執行長鍾子偉,認為創業家總是在跟時間賽跑,只要可以幫助創業家節省時間、創造效率,就是非常好的產品。Sony WF-1000XM3 真無線主動式降噪耳機使用創新先進科技,卻以最柔軟的形式,用音樂活化了繁忙的商務與工作。

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過年吃太多想減肥:有人玩寶可夢瘦63公斤

春節過年大吃喝一輪後想要減肥的話,可以參考一下這位國外學生玩寶可夢瘦身的案例。Tommy Monkhouse過去一年因為玩保可夢《Pokemon GO》,因為非常投入每天步行3個小時,一年間就少掉140磅,約63公斤。 《Pokemon GO》母公司 Niantic 還為這件事拍了一個紀錄片,以後說玩遊戲就會胖就可以丟這個影片給他看:

七龍珠同人漫畫教你如何減肥和肌力訓練

推主dramani5958平時喜歡畫一些同人漫畫,在他的的頁面上滿滿都是七龍珠,因為有減肥的企圖,目標是減25公斤,現在已經減了18公斤。喜歡結合七龍珠二創出許多和飲食、訓練相關的插圖。 由悟空來示範正確的深蹲姿勢。挺胸縮腹,臀部向後坐,臀部最好高度和膝蓋差不多 棒式:訓練背、腹與核心的鍛鍊項目。腳跟離地,臀部和身體高度一樣,姿勢維持1分鐘,每天做大概2~3次 運動前先暖身是必要的 訓練後喝乳清很開心 毎天都要喝足夠的水維持代謝力 碳水吃太多吃飽血糖值升高就容易昏昏欲睡特別是肌肉少的人。 「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。 でも

算算看妳的減肥失敗率有多高?原因又在哪

原文名稱:算算看妳的減肥失敗率有多高? 來源網址:http://www.mr-sport.com.tw/femalesports/diet-fail-probility.html 我們常說:「養成良好生活習慣是減肥成功的最佳捷徑。」因為當妳習慣成自然後,任何「看似嚴苛」的飲食限制或運動模式,對妳而言都會是輕而易舉、易如反掌、像呼吸般再平常不過的事。 也就是達到人稱:「線條造型師」「不科學比例」「隨心所欲橡皮人」「贅肉終結者」「魔鬼精肉人」…或是「無痛減肥」的境界! 多少人夢寐以求的終極型態阿! 而這些事妳知道、我知道、獨眼龍也知道,可是到底…這個所謂的「良好生活習慣