唐鳳愛用番茄鐘工作法是什麼?教你提高專注力、重新奪回生產力的主導權

唐鳳愛用的番茄時鐘法該怎麼善用?本篇帶你了解!

排除干擾吧!2018 從實踐這些提升專注力方法開始

人們在一整天的工作時間中,絕大多數的時間都是處於隨時會被打擾的狀態,這種情況的產出效率非常的差,但如果能夠排除干擾讓自己進入了「心流」(flow) 狀態時,不到 2 個小時的時間是可以產出遠大於一整天 8~10 小時的工作,甚至是一整個星期的工作。