【慢節奏運動】不如用睡覺抵抗全世界

在《愛麗絲夢遊仙境》裡,愛麗絲看見了一隻會說話的兔子,牠手裡拿著懷錶,喃喃唸著「好忙好忙、我要來不及了」,接著跳進深不見底的樹洞。
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Photo Credit: 世界公民文化中心提供。
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“Oh dear! Oh dear! I shall be too late!”—White Rabbit, Alice in Wonderland

在《愛麗絲夢遊仙境》裡,愛麗絲看見了一隻會說話的兔子,牠手裡拿著懷錶,喃喃唸著「好忙好忙、我要來不及了」,接著跳進深不見底的樹洞。

懷錶兔子彷彿是現代人的生活寫照。從早上睜眼的一刻,用了好幾種科技產品加速步調,到晚上閤眼前,更新不完的手機應用程式、讀不完 Facebook 的最新消息⋯⋯ 一整天都好忙好忙,設計更多的「省時工具 (time-saving tool)」,為什麼沒讓我們更快樂,卻讓我們更焦慮?

超越掌心的科技

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科技是集結眾人的智慧,結合預測、符合「校準」,被發明出能應用於生活的東西,宗旨是為了讓生活更方便。但快速成長的科技,卻漸漸脫離人的掌握。

Tempo 慢一點


TIME 雜誌稱現在的企業化社會有「終年時間短缺問題 (Perennial time-scarcity problem)」。18 世紀開始,時間成為計算勞力的單位,「時間就是金錢」變成直觀的概念。到了 21 世紀,科技飛快提高了每一小時的產能,稀有的時間越值錢,時間再被細分,無止盡地追求下去,連睡眠都是「浪費」。

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時不時有人詢問怎麼對抗「效率至上」帶來的焦慮感,坊間已有許多時間管理術,Jonathan Crary 雖是一個藝術理論學家,但他在《24/7》一書中對後資本主義的批評實在太天方夜譚,讓左右兩派哭笑不得。他說,面對最絕望的現實:不如用「睡眠」對抗!因為「睡眠是重要的休息,也是重啟一切的開關。」

如果我們不這麼極端,那試試看這種說 NO 的勇氣吧:Stop the glorification of busy. 不再將忙碌視為美德、視為跟上時代、或視為節省時間的良藥。


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