專欄
【Daniel 職場觀察】「工作即生活，生活即工作」是最差的建議之一！英特爾 CEO 季辛格工作生活平衡的三個法則
一旦你模糊了工作與生活的界限，你很容易成為一個工作狂。你的老闆、同事及客戶如果知道你下班後、假日也在工作，他們將丟更多的工作給你，並期望你下班了也會繼續將它們完成。而這樣的觀念也是造成工作生活不平衡的原因之一。
有些人認為「工作即生活，生活即工作」，根本不必去追求工作與生活的平衡，上班可以是生活，下了班也可以繼續工作。我認為這是關於工作與生活平衡最差的建議之一。有些公司提供 24x7 的點心飲料、育嬰室、健身房，洗衣、理髮服務，還有家庭日及寵物日，鼓勵你帶家人及寵物一起到公司上班。這些當然是很好的員工福利，但公司的目的就是希望你可以全心全力投入工作，發揮最大的產值。
但一旦你模糊了工作與生活的界限，你很容易失去分寸，成為一個工作狂。你的老闆、同事及客戶如果知道你下班後、假日也在工作，他們將丟更多的工作給你，並期望你下班了也會繼續將它們完成。而這樣的觀念也是造成工作生活不平衡的原因之一。
行銷大師 Dan Lok 在他的書《解鎖財務自由人生》提到一個故事 — 主角 John，四十六歲，有一個穩定的銀行業工作，朝九晚七，一周工作六天，但有一天他突然發現他的人生一直以來都跟他真正想要的完全相反。他老婆外遇，跟兒子也幾乎沒有什麼感情，他也錯過了他父親的葬禮、想寫的小說、想去環遊的世界，一樣都沒做到。而這些都是他二十歲的時候覺得一定會去做的事，他說：「如果年輕時的我穿越時空遇到現在的我，應該會狠狠地揍自己一拳吧。」
John 說他人生最大的錯誤，最糟糕的轉折點，最後悔的事就是被朝九晚七的工作支配了人生。他每天回家就是吃晚餐，準備隔天上班的東西，然後十點上床睡覺，接著隔天六點起床，日復一日，多年來就跟一台提款機沒什麼分別，他甚至記不得上一次跟老婆恩愛是什麼時候。當老婆跟他坦承她已經外遇十年了，他沒有要求離婚，也沒有對老婆大小聲，甚至連眼淚都沒流，而是發現他雖然活著，但其實已經慢慢地死去。
我們難道一定要在幸福的家庭與成功的職涯之間做取捨？難道無法二者兼顧？
英特爾 CEO 帕特・季辛格（Pat Gelsinger）應該是兼顧這二者的最佳代表。他在擔任 VMWare CEO 時曾獲選最佳 CEO，而且之前曾寫過一本關於工作與生活平衡的書《平衡的智慧》（英文書名：The Juggling Act），我想他的經驗應該可以給你帶來一些啟發！
【法則一】別搞錯優先順序了，「家」永遠排第一
「穩固的婚姻才能構築穩固的家庭；穩固的家庭才能建立穩固的事業。」
季辛格在英特爾工作的前十年，幾乎很少休假，他覺得休息就是浪費時間。隨著孩子慢慢長大，他開始發現家庭對他的重要，也開始重新思考自己的人生。他給自己制定了家庭、工作的平衡原則，確立自己的人生使命是要做一位稱職的丈夫、父親，最後才是優秀的企業家。
季辛格有四個小孩，他每週都會跟一個小孩吃早餐，這樣他就有跟每個孩子單獨相處的時間。他也會安排和妻子的單獨約會，喝個咖啡，或看場電影，或跟妻子去渡假幾天。他認為絕對不能為了工作，而忽略與配偶的親密關係。季辛格還跟妻子一起建立了一個計分系統。如果他下午 5 點離開辦公室，便可以獲得積分，但如果工作到下午 6:30，就會被扣分。這套計分系統讓季辛格工作時更專心工作，回家後則更專注家庭。
【法則二】別用錯地方了，時間是最寶貴的資源
「你必須慢下腳步，並思考自己到底在做什麼。」
想達到工作與生活平衡，首先你必須先了解你人生最重要的目標是什麼，季辛格提出三個關鍵問題，幫助你思考：
- 你希望達成什麼目標？
- 你如何設定讓你達到目標的路線？
- 你的價值觀是什麼？
他建議你應該記錄每週花多少時間在工作、學校、娛樂、配偶、孩子、教堂、朋友等，然後問自己：
- 我時間有花對地方嗎？
- 我是否投入足夠的時間做真正想做的事情？
- 我是否投入過多的時間在工作上？
- 我花了多少時間給配偶？孩子？朋友？
人們常常忘記時間是最寶貴的資源。你應該以符合你的目標及價值觀的方式來安排時間。
【法則三】別搞錯重點，重要的不是花多少時間，而是成果
「重點不是你工作了多久，而是你實際完成了多少工作。」
季辛格認為身為領導者很重要的一件事就是讓所有人知道你不是根據他們在辦公室花費的時間多少來衡量他們的績效，而是根據他們工作的最終成果。VMware 的領導者都知道讓員工表現出色的最佳方式，就是讓員工在工作跟生活之間取得健康的平衡。員工知道他們下班後可以專注在家庭，這樣第二天回公司上班時，他們才會發揮最佳的工作效率。
關於如何解決家庭和工作發生衝突的問題，季辛格也給了一個很好的建議：你必須在平時努力工作，憑著平時良好的聲譽，當面臨衝突時，公司才能理解並接受你的選擇。季辛格靠他持續的努力，兼顧幸福的家庭與成功的職涯，同時也贏得了英特爾的尊重與信任。
「如果你對自己的生活不滿意，那麼，你也無法在工作上獲得真正的滿足。」
我加入微軟的前二年，常常在公司待到凌晨才離開，幾乎沒有什麼生活可言，但那時卻是我職涯績效最差的時候。很多人以為全心全力投入工作，才會有成功的職涯，但其實是一個迷思，當你的工作與生活取得平衡時，你的工作會有更優秀的表現！
「如果你不自己規劃你想要的生活，那麼其他人會幫你，不過那種『平衡』應該不會是你想要的。」
責任編輯：Mia
核稿編輯：Chris
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