【Wired 硬塞】科技如何幫助我們凝視、省思死亡

僧侶看著頭骨思忖死亡的必然性,而我們用手機凝視死亡。
評論
Photo Credit: Shutterstock/ TPG Images
評論

原文來自 Wired《How Tech Could Help Us Contemplate Our Own Mortality》,作者 Emma Patte。台灣康泰納仕集團授權提供,本文由譯者 Amber Peng 翻譯並經 INSIDE 編審。

有一天,我坐在遊樂場旁的公園椅上陪著兒子,心裡因為工作的事情而苦惱著。我心想,我是不是在 Zoom 會議裡表現得太沒禮貌了?我的口氣不該這麼重的。我拿出手機快速地傳了一個道歉訊息,就在這時候,螢幕跳出了一個通知:

別忘了,你總有一天會死。

我看著螢幕,心中感到非常激動。

別忘了,你總有一天會死。

瞬間之前 Zoom 會議變得不重要了,管他們是否認為我太咄咄逼人,不用 20 年他們的名字我一個都不會記得了。於是我把手機關了放回口袋,回去陪兒子一起玩溜滑梯。

這個無情的通知來自 WeCroak,這個 App 每天會提醒你五次──嗯,你有一天會死。就像這個 App 網站所說的,它的用意在於「在思考死亡中找尋快樂」。

思考死亡對人生有幫助並不是新觀點。身為社會心理學家和《果核中的蟲子:死亡在生命中扮演的角色》(The Worm at the Core: On the Role of Death in Life)作者的謝爾頓・所羅門(Sheldon Solomon)表示:「許多宗教和哲學的傳統都強調,我們必須先明確且有意識的認知到我們並不會永遠存在,人生才會有意義。」佛教稱此為「死隨念」,也就是意識死亡。

來自美國加州帕羅奧圖市的科學家和佛學老師妮基・米拉格富里(Nikki Mirghafori)在八月的廣播訪談中提到:「思考死亡最大的好處是讓我們活出生命的價值。」另外也能得到更深的覺醒、更大的自由(在世或臨終之際都是)、更善良也更感恩的心,也能更珍惜時間。她說:「當我們能接受死亡時,我們就能真正存在了。」

同樣的,只要網路還繼續存在,這些通知就會一直跳出來。Death clock 網站從 2006 年就開始預測死亡日期,你可以在這裡得到自己的死亡時間。同樣也有一個 App 叫做 Life Clock,它會幫你倒數可能的死亡日期,並告訴你是否在做任何可能減少壽命的事情。另外還有 Tikker,這個手錶會顯示你還有多少日子可活。當然還有剛剛提到的 WeCroak,這是一個很簡單又優雅的 App,每天提醒你人終將會死五次,並附上一句關於死亡的話語。

▲WeCroak 的 App 介面。Photo Credit:截自 App Store

我們在手機上花了許多時間,那麼在使用手機時思考死亡也是很正常的事,嗯,算是啦!所羅門表示:「聽起來有道理,但是很可能造成意想不到的惡果。」所羅門認為問題在於我們根本沒有在思考。他接著說:「和尚整天坐在空蕩蕩的房間,盯著除了頭顱之外毫無一物的桌子,這讓他們牢記著生命短暫的本質。」這跟手機的差別在於,手機通知很容易一看就忘了。

米拉格富里認為這也沒關係,她本身不只是 WeCroak 的愛用者,也向參加她死亡思考課程的學生推薦這個 App,她說:「我認為 App 是不一樣的東西,但是思考死亡本來就有很多不同的做法。」

WeCroak 的共同創辦人漢莎・柏格瓦(Hansa Bergwall)表示這個 App 已經達到 130,000 下載人次,活躍使用者也有 80,000 人,但是他從來沒有收到使用者抱怨,反之,他看到無數正面故事,比如說與母親一起把握生前最後時光的女兒、不再害怕公開發言的年輕人、努力戒除毒癮的男人。柏格瓦的理論是,WeCroak 的使用者都是主動思考死亡的人,他說:「只有認真想思考死亡的人才會想試試這個 App,不可能是不小心下載的。」

他也說這個 App 幫助他做了「無數次微調整,每次改變都讓他的人生變得更好。」他指出這些死亡提醒讓他的視野變得更廣闊,也讓他不致於沉迷社群網站或是新聞。他表示:「當我賺到一個小時的時間用更宏觀的角度思考,我就贏了。因為我的生命是由許多小時所組成,每當我多得到一個快樂的小時,我整體上就會是個更快樂的人。」

柏格瓦和米拉格富里所形容的「用自我價值、更大的視野、更快樂的心活出人生」,並沒有在筆者身上完全實現。每當手機提醒我死亡將會到來,我的確會停下來想一想,並做出不同的決定。但是所謂不同的決定比較像是活好活滿,而不是用心生活。

例如我本身是個很節省的人,與其花時間外食,我比較喜歡在家自己煮,每天晚上拉拉後背的筋,然後早早睡。但是如果我在一天快結束時收到死亡提醒,我就不管了!我會跟我先生說:「我們叫高檔餐廳的外送餐吧!」我也會在週間喝很貴的酒,追電視節目到深夜-就因為這些死亡提醒。

這個 App 成了一種變形的 YOLO (You only live once 你只能活一次)。我跟所羅門提到這個問題,他說我的行為有可能是我瞬間意識到自己還活著而感到快樂,或是讓我不要去想、甚至是否認自己總有一天會死的方式。不論是哪一種原因,都不可能持續。他指出:「你不可能每天都活好活滿,而當你意識到自己做不到時,你可能對於人終將死一事感到更憂愁。」

這是真的,例如當我今天在打這篇文章時,看到外面閃耀的太陽,我卻卡在桌前努力趕稿,而我的手機就像發條裝置一樣提醒我「別忘了,你總有一天會死。別忘了,你總有一天會死」。當我想到人生苦短卻要浪費一整天坐在屋內盯著電腦,我就覺得很難過。

科技創造了一種千禧世代 YOLO 風格的死亡思考──收到通知、看手機、傳給奶奶一句感恩的話並帶附上一個愛心貼圖,然後就繼續做自己的事。或是那種可以讓我們在「讓重要事物更有價值」的科技新貴式死亡思考,不是佛祖所說的善心或助人,而是讓自己得到升遷、寫一本書、或跑馬拉松。我們是不是正在用他人的宗教信仰,滿足資本主義式的自我實現?

科技在死亡思考這件事上,似乎對快樂有不同的體現。米拉格富里表示:「快樂本身變成一種需要不斷追尋的東西,而那些設法無時無刻讓自己快樂的人,反而變得更悲慘。」死亡思考的目的在於深刻反思、接納、找尋價值,並不是給你短暫的感激之心或是叫 Grubhub 外送的理由。關於珍惜時光這件事(佛教認為這是死亡思考的重要益處),提高生產力並非重點。米拉格富里認為,如果不知道省下來的時間如何幫助自己或他人,你只是「在滾輪上不斷奔跑的老鼠」,永遠在原地踏步。

視而不見是另一個問題。我不會理會那些提醒我要多喝水,早睡的提醒訊息,甚至覺得好煩,不要再冒出這些提醒了!而現在我也開始忽略死亡提醒訊息了。過了不久,這些訊息就只是一個解鎖手機的理由,這樣我才能去滑我真正想要逛的地方:Instagram。

忽略這些訊息本身是個問題,但所羅門表示:「雖然你不去注意這些訊息,但不代表它們對你沒有影響力。」所羅門的研究顯示,當人們收到死亡提醒時會改變行為:對信仰更加虔誠、心理疾病惡化、或變本加厲地酗酒。所羅門繼續指出:「死亡提醒可能會促使你做出一些保護自己的行為,像是戴口罩,這不是件壞事,但你也可能開始做一些讓你麻痺的事情。」

若要實現「成功的」死亡思考,正念似乎是一大關鍵。死亡思考的並不是在你手機上跳出一個一閃即過(令人煩惱)的訊息,反之它應該要讓你能坐下來反思。大家都知道科技的本質並不是讓人靜下來沉思,那麼可想而知這些死亡提醒 App 的幫助有限。所羅門表示:「你的自覺要足夠,才能從『意識到』進步到『思考』,思考才是最大的難題。」

那麼我們應該刪除 WeCroak 這類的 App,然後在 Amazon 上買一顆頭骨來盯著沈思嗎?我不認為。我們的生活已經跟科技密不可分了,如果死亡思考是創造價值人生的關鍵,我們應該要繼續找尋其他的科技來幫助我們。

因為死亡跟科技有個共通點:無人能置身其外。

責任編輯:Chris
核稿編輯:MindyLi

延伸閱讀:



【 MarTech Asia 】數位轉型突圍!萬里雲推出機器人寫文案服務,以 AI 加速行銷流程

CloudMile 萬里雲旗下 Martech 產品── ADsvantage (廣告智庫)全新 2.0 功能上線,採用非營利人工智慧組織 —— OpenAI 強大的文章產成器 「 GPT 系列」為基礎,推出全新 AI 智慧寫手功能。
評論
Photo Credit:CloudMile
評論

 CloudMile  萬里雲旗下 Martech 產品── ADsvantage(廣告智庫)全新 2.0 功能上線,採用非營利人工智慧組織 —— OpenAI  強大的文章產成器「 GPT 系列」為基礎,推出全新 AI 智慧寫手功能。隨著行銷碎片化時代來臨,消費者的用戶輪廓越來越難拼湊,從獲取資料、數據分析,到廣告文案創作的最後一哩路,行銷人員必須借助更多工具幫忙,奪回行銷效益的掌握度。 ADsvantage 提供台灣中小企業行銷人員、廣告主及電商業者自助管理的廣告平台,大幅縮短廣告行銷人員作業時間。

 ADsvantage 推出新功能,受邀 2021 MarTech Asia 分享 AI 化數據行銷

日前全台最大的行銷科技盛會 2021 MarTech Asia ,阿物科技創辦人暨執行長林思吾號召 26 位業界領袖同台 ,現場及線上共有超過 1,800 位全球及台灣相關業者齊聚一堂,包括行銷科技之父 Scott Brinker、前 Verizon Media 國際事業董事總經理鄒開蓮、全聯實業副董事長謝健南等人,分享行銷科技的重要趨勢及後疫情時代的新生態。 CloudMile 萬里雲營運長高斌恒也受邀分享,各個科技巨頭都紛紛有許多針對隱私權的規範和措施,消費者的線上線下界線越來越模糊。 當今行銷人所面對的難題不只是 SEO、投放優化而已,「數據」才是致勝關鍵,透過將許多流程自動化,省下時間與人力成本的情況下,達到更高的行銷目標,其中包括 Cookieless 時代來臨、深化 OMO 無縫體驗、打造顧客數據平台( Customer Data Platform , CDP )等議題都受到業界高度關注。

豐富跨國實戰經驗的 CloudMile 機器學習團隊,運用超過 500 萬的文案數據庫、橫跨 20 種產業以上的廣告量,結合廣告代理商 20 年以上行銷經驗,創造 ADsvantage 「 AI 智慧寫手」 新功能。 CloudMile 看見客戶對於數位轉型及運用 MarTech 行銷科技推廣商品的急迫需求,希望可運用 AI 技術之力,縮短廣告前期企劃、發想關鍵字詞、寫文案和廣告投放設定,同時還需跨組溝通,尋找資源協助的時程, ADsvantage 廣告智庫即是專為滿足客戶後疫行銷需求的一站式廣告營運平台解決方案。

人工智慧寫手結合電商平台, 加速行銷流程的最佳 AI 助理

 ADsvantage 全新 2.0 功能上線,採用 GPT 模型,為矽谷時下最夯的自然語言處理模型,推出全新 AI 智慧寫手功能,透過平台能協助客戶透過數據匯流、 AI 分析達到預測的成效,快速蒐集最熱門的關鍵字、文案內容,加速創意的過程並提升廣告效率。

此全新產品適合應用在電商等大型網購平台上,透過機器學習與 AI 科技應用,讓中間產製時間被大幅被縮短,並提升操作數位行銷的「效率」與「精準度」,像是電商平台即可透過採用 ADsvantage 的服務,有效提升自己在數位行銷上的競爭力。

Photo Credit:CloudMile
ADsvantage 全新 2.0 功能上線,推出 AI 華語文案生成工具「AI 智慧寫手」。/Photo Credit:CloudMile

 ADsvantage 產品介紹

運用 AI 科技力助企業數位轉型的 CloudMile 萬里雲,發表關鍵字數位廣告輿情系統 ADsvantage(廣告智庫),提供企業廣告主及電商平台,透過超過百萬的文案創意庫( Ads  idea ) 、 AI 智慧監控工具及 AI 智慧寫手,平均只要 3 秒即可生成一個廣告文案。 CloudMile 透過 Google 雲端、機器學習與 AI 大數據分析技術,致力協助企業落實數位轉型。疫情期間抓住需求開發的 ADsvantage ( 廣告智庫) 服務,透過服務台灣、新加坡、及香港逾 400 家客戶的專業經驗,將傳統的商業廣告運營模式數據化,提供企業廣告主一站式 Google Ads 廣告文案創作 AI 化平台。

本文章內容由「阿物科技」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。